Тренировки Upper Body
— 19 мест💪 Ищете Upper Body тренировки в Ростове-на-Дону? Lovefit.ru уже подобрал для вас 19 лучших фитнес-клубов основе рейтинга и проверенных отзывов посетителей. Удобное расположение рядом с метро, низкие цены на абонемент, регулярные акции, скидки и специальные предложения - звоните по телефону и записывайтесь на тренировку.
На занятиях Upper Body большую часть времени задействуются верхние части тела: грудь, живот, руки, плечи и шея. Основной задачей является повышение мышечного тонуса, укрепление и восстановление двигательной функции.
Принцип тренировок поступательный: прорабатываются мышцы рук, затем процесс усложняется и отягощение становится больше. А к концу занятия в тонусе находятся уже все группы мышц.
Ростов-на-Дону, Ворошиловский район, СЖМ, ЦЕНТРАЛЬНЫЙ СЪЕЗД В ПАРК ДРУЖБЫ, проспект Космонавтов, 19А/28Ж
Пн-Вс: 06:00 - 00:00
Последний отзыв:
Сегодня произошёл очень интересный случай: дежурный тренер, при выходе, сказал мне, что если я ещё раз выйду из клуба после полуночи,…
Ростов-на-Дону, Будённовский проспект, 49/97
Пн-Вс: 06:00 - 00:00
Вас интересуют силовые тренировки? Вам помогут в Фитнес-клубе DDX Fitness Ростов-на-Дону Галерея Астор. Здесь вы будете выполнять разнообразные… подробнее
Ростов-на-Дону, 2-я Краснодарская улица, 92Б
Пн-Сб: 07:00 - 22:00 Вс: 08:00 - 22:00
Последний отзыв:
Очень хороший зал. Дружелюбный, внимательный персонал, тренера Яна и Настя просто супер! От их тренировок виден результат. Спасибо…
Ростов-на-Дону, микрорайон Сельмаш, Металлургическая улица, 102/2
Пн, Ср, Пт: 08:00 - 22:00 Вт, Чт: 08:00 - 21:30 Сб, Вс: 09:00 - 20:00
Последний отзыв:
За свою цену - все отлично! Чисто, без хамства, очень удобный душ и хорошие разноплановые групповые тренировки. Что касаемо тренеров…
Ростовская область, Азов, Севастопольская, 111
Пн-Пт: 08:00 - 22:00 Сб, Вс: 09:00 - 21:00
Последний отзыв:
3 месяца усиленных групповых тренировок, и результат не заставил себя ждать))Тренеры приветливые всегда помогают, за музыку отдельный…
Ростов-на-Дону, Измаильский переулок, 41
Пн-Пт: 08:00 - 23:00 Сб, Вс: 09:00 - 22:00
Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Вы можете обратиться в Спортивный клуб Varvar. Здесь вы будете выполнять упражнения,… подробнее
Ростов-на-Дону, проспект Космонавтов, 31Б
Пн-Пт: 07:00 - 00:00 Сб, Вс: 09:00 - 22:00
Последний отзыв:
Ужасное расписание групповых занятий, половина из них платная. Отсутствие горячей воды. Почему не предусмотрено резервное оснащение…
Ростов-на-Дону, Красноармейская улица, 170
Пн-Сб: 06:00 - 23:00 Вс: 09:00 - 21:00
Последний отзыв:
Купила вместе с детским абонементом- итог-- КОГДА ПРИШЛИ ВСЕ ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ ПЛАТНО!!!!! не пойму их политику.... за что я…
Ростов-на-Дону, микрорайон Западный, улица Зорге, 33
Пн-Вс: 07:00 - 23:00
Последний отзыв:
Пришла на гостевой визит. Сразу не понравилось то что девочки на рецепции не могли связать двух слов, при чем сидели с такими недовольными…
Ростов-на-Дону, микрорайон Заречная, Пойменная улица, 1
Пн-Пт: 06:30 - 23:30 Сб, Вс: 07:30 - 22:00
Вас интересуют силовые тренировки? Вас будут ждать в Фитнес-клубе Первый Фитнес на Пойменной улице. Тут вы будете выполнять разнообразные физические… подробнее
Ростов-на-Дону, проспект Королёва, 10/4
Пн-Сб: 07:00 - 23:00 Вс: 09:00 - 21:00
Последний отзыв:
Давно хотелось видеть на северном большой,просторный и многофункциональный фитнес клуб! Очень рады вашему открытию! Персонал любезный,сервис…
Ростов-на-Дону, проспект Королёва, 14А
круглосуточно
Вас интересуют силовые тренировки? Вас будут ждать в Фитнес-клубе Метрофитнес. Здесь вы будете выполнять разнообразные физические упражнения,… подробнее
Ростов-на-Дону, Герасименко, 5
Пн-Пт: 06:30 - 00:00 Сб, Вс: 07:00 - 23:00
Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Вас будут ждать в Фитнес-клубе World Class на улице Герасименко. На занятиях вы будете… подробнее
Ростов-на-Дону, Соборный переулок, 94г
Пн-Сб: 07:00 - 23:00 Вс: 09:00 - 21:00
Последний отзыв:
в целом пойдет, немного рябит в глазах от освещения, после компа глаза и так устают. Платная парковка, что совсем не радует. Покупал…
Ростов-на-Дону, улица Жмайлова, 4/11
Пн-Сб: 09:00 - 22:00
Если вы мечтаете, чтобы ваше тело стало более гибким, Студия растяжки Keep Stretching приглашает вас на занятия. На тренировках вы изучите упражнения,… подробнее
Фитнес-центры в районах
39 мест
46 мест
10 мест
82 места